par Manger Futé | Mar 26, 2017 | Service de garde - Collation
Vous voulez que la collation suffise à soutenir l’énergie et la faim jusqu’au souper afin de ne pas offrir une seconde collation qui coupera l’appétit et déséquilibrera le rythme de prise de repas. Comment créer une collation soutenante Une collation doit être...
par Manger Futé | Mar 26, 2017 | Service de garde - Collation
Avez-vous déjà entendu « J’ai faim » une heure après avoir pris la collation ou à l’inverse, « Je n’ai pas faim » à l’heure du repas ? En connaissant la composition d’une collation nutritive et soutenante, vous risquez de ne plus entendre ces ritournelles. La fonction...
par Manger Futé | Mar 26, 2017 | Service de garde - Menu santé
Offrir des aliments bons au goût et qui répondent aux besoins nutritionnels des enfants dont vous avez le garde tout en respectant les contraintes de temps et d’argent est tout un défi. Étape 1 : Choisir une viande ou un substitut La viande, la volaille, le poisson,...
