Le blog
OUTIL – Pour reconnaître les signaux de faim et de satiété et aller à la découverte de nouveaux aliments
Outil coloré et ludique pour permettre à l'enfant de respecter ses signaux de faim et de satiété! Au recto de l'outil, des trucs sont proposés à l'adulte afin de l'aider à reconnaître les signaux de faim et de satiété de l'enfant. Au verso, un jeu faisant appel aux 5...
Marchés publics : en faire un événement!
Le temps s’arrête en se promenant dans les allées du marché public. Profitez-en pour transformer ce moment « d’achats obligatoires » en une sortie familiale, en une chasse au trésor! Avant de partir au marché public, invitez l’enfant à… Consulter les sites...
Un oeuf pour chaque “coco” !
Combien d’œufs devrais-je retrouver dans une recette de repas principal en service de garde (CPE, garderie et milieu familial) ? L’équipe de diététistes de Manger Futé fait la vérification des menus en service de garde. En se faisant, nous remarquons fréquemment que...
Des légumineuses au dîner… sans dispute!
Composer un menu équilibré et apprécié des enfants lorsque les légumineuses sont servies peut parfois être tout un défi surtout quand les quantités sont ÉNORMES! Le dîner modèle pour un enfant Un dîner modèle contient des plats et un breuvage provenant des...
L’eau c’est vital !
Le corps humain est constitué essentiellement d’eau. Chez les enfants, la température du corps augmente rapidement lors de journées chaudes, d’activités physiques intenses ou de maladie. Mon cerveau me dit que j’ai soif! Les enfants régulent naturellement leur apport...
20 suggestions de collations d’après-midi soutenantes, simples et économiques
Vous voulez que la collation suffise à soutenir l’énergie et la faim jusqu’au souper afin de ne pas offrir une seconde collation qui coupera l’appétit et déséquilibrera le rythme de prise de repas. Comment créer une collation soutenante Une collation doit être...
